<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
xmlns:rawvoice="http://www.rawvoice.com/rawvoiceRssModule/"
>

<channel>
	<title>Marcolino BRSP &#187; Auto-Ajuda</title>
	<atom:link href="http://blog.marcolino.com.br/wordpress/category/auto-ajuda/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blog.marcolino.com.br/wordpress</link>
	<description>Amigo, Irmão, pai... EU!</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 13:01:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<!-- podcast_generator="Blubrry PowerPress/2.0.4" -->
	<itunes:summary>Amigo, Irmão, pai... EU!</itunes:summary>
	<itunes:author>Marcolino BRSP</itunes:author>
	<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
	<itunes:image href="http://blog.marcolino.com.br/wordpress/wp-content/plugins/powerpress/itunes_default.jpg" />
	<itunes:subtitle>Amigo, Irmão, pai... EU!</itunes:subtitle>
	<image>
		<title>Marcolino BRSP &#187; Auto-Ajuda</title>
		<url>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/wp-content/plugins/powerpress/rss_default.jpg</url>
		<link>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/category/auto-ajuda/</link>
	</image>
	<atom:link rel="next" href="http://blog.marcolino.com.br/wordpress/category/auto-ajuda/feed/?page=2" />

		<item>
		<title>A essência do amor</title>
		<link>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2012/01/02/a-essencia-do-amor-2/</link>
		<comments>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2012/01/02/a-essencia-do-amor-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 19:11:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcolino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aline]]></category>
		<category><![CDATA[Auto-Ajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Cristão]]></category>
		<category><![CDATA[Pastor]]></category>
		<category><![CDATA[Relevante]]></category>
		<category><![CDATA[crente]]></category>
		<category><![CDATA[evangélico]]></category>
		<category><![CDATA[Gospel]]></category>
		<category><![CDATA[Jesus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.marcolino.com.br/wordpress/?p=2350</guid>
		<description><![CDATA[Minha filha, Aline Raquel, enviou essa &#8220;palavra de conhecimento&#8221; em 10/07/2010! Hoje eu reli e decidi compartilhas com vocẽs que são leitores e assinantes deste blog. Se eu tivesse lido com o coração mais aberto como li hoje, muito mais felicidade haveria na minha vida! Perguntei pra Deus o que era o amor,e ele me [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2012/01/02/a-essencia-do-amor-2/' send='true' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like>
<!-- google_ad_section_start -->
<!--INFOLINKS_ON-->
<p><p><strong>Minha filha, Aline Raquel, enviou essa &#8220;palavra de conhecimento&#8221; em 10/07/2010!</strong></p>
<p>Hoje eu reli e decidi compartilhas com vocẽs que são leitores e assinantes deste blog. Se eu tivesse lido com o coração mais aberto como li hoje, muito mais felicidade haveria na minha vida!</p>
<blockquote><p>Perguntei pra Deus o que era o amor,e ele me respondeu<br />
-É conhecer as qualidades e os defeitos de alguém e não julgá-la. É tentar auxiliar em tudo e estar presente. Ser um motivo de alegria àquela pessoa,admirá-la incondicionalmente,saber o que ela quer ouvir e mesmo assim dizer o que ela precisa ouvir. Confiar cegamente, pensar primeiro na vontade da pessoa e não na sua, sofrer quando ela sofre, se alegrar só porque ela esta alegre, respeitar, compreender. Amar é simples para Deus mas complexo demais para os homens, por causa da soberba e do individualismo: ninguem se dá pelo outro,ninguem!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ouvindo tudo aquilo comecei a chorar. Deus, observando-me, sabia o motivo porque Ele me ama e conhece o meu coração. Mesmo assim perguntou-me:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>-Por que choras?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>-De vergonha, se o amor é tudo isso que o Senhor me disse devo te pedir perdão, porque concluí que não te amo como pensava. Eu quero Jesus te amar dessa maneira que dissestes a mim&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>-Através do amor conseguimos liberar muito mais coisas e uma delas é o perdão. Filha eu te compreendo, conheço as suas dificuldades, conheço a sua trajetória de vida e conheço você.Sei que no seu coração desejas realmente amar-me com sinceridade e de forma verdadeira e completa, conheça-me para que possas amar.</p>
<p>&nbsp;</p></blockquote>
<p><strong>O amor é o maior poder do Universo. Como eu sei ? Até Deus escolheu operar através do AMOR! Pense nisso&#8230;</strong></p>

<!--INFOLINKS_OFF-->
<!-- google_ad_section_end -->
<span class="fb_share"><fb:like href="http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2012/01/02/a-essencia-do-amor-2/" layout="box_count"></fb:like></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2012/01/02/a-essencia-do-amor-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pode Se Achar !!!</title>
		<link>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2012/01/02/pode-se-achar/</link>
		<comments>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2012/01/02/pode-se-achar/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 14:28:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcolino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Auto-Ajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Relevante]]></category>
		<category><![CDATA[auto-ajuda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.marcolino.com.br/wordpress/?p=2340</guid>
		<description><![CDATA[MUITO IMPORTANTE PELA FORÇA QUE TRANSMITE. &#8220;Se alguém lhe fechar a porta, não gaste energia com o confronto, procure as janelas. Lembre-se da sabedoria da água: a água nunca discute com seus obstáculos, mas os contorna.&#8221; Querido Deus, a pessoa que está lendo isso, é bonita, forte e eu a adoro. Ajude-a a viver a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2012/01/02/pode-se-achar/' send='true' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like>
<!-- google_ad_section_start -->
<!--INFOLINKS_ON-->
<p><p><strong><span><strong style="color: black; font-size: large;"></strong><strong><span style="font-family: 'Times New Roman';">MUITO IMPORTANTE PELA FORÇA QUE TRANSMITE</span></strong></span></strong><strong></strong><strong><span style="color: #004080; font-family: 'Times New Roman'; font-size: large;">.</span></strong></p>
<p>&#8220;Se alguém lhe fechar a porta, não gaste energia com o confronto, procure as janelas. Lembre-se da sabedoria da água: a água nunca discute com seus obstáculos, mas os contorna.&#8221;<br />
Querido Deus, a pessoa que está lendo isso, é bonita, forte e eu a adoro. Ajude-a a viver a vida dela ao máximo. Por favor, promova-a e faça-a superar todas as expectativas. Ajude-a a brilhar nos lugares mais obscuros onde é impossível amar. Proteja-a o tempo todo e erga-a quando ela mais precisar de ti, fazendo-a saber que caminhando contigo, Ela estará sempre segura. <strong></strong></p>
<p><strong></strong><strong><span style="font-family: 'Times New Roman';">Agora, você já está na contagem!!!! Em 9 minutos, algo vai te fazer feliz. Mas você tem que dizer a outras 9 amigos que você os ama, inclusive eu. Vai lá&#8230; coragem&#8230;.</span></strong> <strong><em></em></strong></p>
<p><em></em><em><span style="font-family: 'Times New Roman';">p.s.  não mande somente para 9 pessoas e sim para todos q você acredita merecer ler isso</span></em></p>

<!--INFOLINKS_OFF-->
<!-- google_ad_section_end -->
<span class="fb_share"><fb:like href="http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2012/01/02/pode-se-achar/" layout="box_count"></fb:like></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2012/01/02/pode-se-achar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>As 4 velas</title>
		<link>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/12/23/as-4-velas/</link>
		<comments>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/12/23/as-4-velas/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 16:20:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcolino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Amenidades]]></category>
		<category><![CDATA[Auto-Ajuda]]></category>
		<category><![CDATA[auto-ajuda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.marcolino.com.br/wordpress/?p=2327</guid>
		<description><![CDATA[Quatro velas estavam queimando ruidosamente, calmamente. O ambiente estava tão silencioso que podia-se ouvir o diálogo que travavam: A primeira vela disse: - Eu sou a Paz! Apesar de minha luz, as pessoas não conseguem manter-me, acho que vou apagar. E diminuindo, devagarzinho, apagou totalmente. A segunda vela disse: - Eu me chamo Fé! Infelizmente [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/12/23/as-4-velas/' send='true' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like>
<!-- google_ad_section_start -->
<!--INFOLINKS_ON-->
<p><p><img class="aligncenter" src="http://1.bp.blogspot.com/_uGP4g-AHyIo/TDjs-0r7bFI/AAAAAAAABEk/fJDPtWdjVgA/s200/velas2.jpg" alt="" width="200" height="161" /></p>
<p>Quatro velas estavam queimando ruidosamente, calmamente.</p>
<p>O ambiente estava tão silencioso que podia-se ouvir o diálogo que travavam:</p>
<p>A primeira vela disse:</p>
<p>- Eu sou a Paz!</p>
<p>Apesar de minha luz, as pessoas não conseguem manter-me, acho que vou apagar.</p>
<p>E diminuindo, devagarzinho, apagou totalmente.</p>
<p>A segunda vela disse:</p>
<p>- Eu me chamo Fé!</p>
<p>Infelizmente sou muito supérflua.</p>
<p>As pessoas não querem saber de mim.</p>
<p>Não faz sentido continuar queimando.</p>
<p>Ao terminar sua fala, um vento levemente bateu sobre ela, e esta se apagou.</p>
<p>Baixinho e triste a terceira vela se manifestou:</p>
<p>- Eu sou o Amor!</p>
<p>Não tenho mais forças para queimar.</p>
<p>As pessoas me deixam de lado, só conseguem se enxergar, esquecem-se até daqueles à sua volta que lhes amam.</p>
<p>E sem esperar apagou-se.</p>
<p>De repente&#8230; entrou uma criança e viu as três velas apagadas.</p>
<p>- Que é isto?</p>
<p>Vocês deviam queimar e ficar acesas até o fim.</p>
<p>Dizendo isso começou a chorar.</p>
<p>Então a quarta vela falou:</p>
<p>- Não tenha medo criança.</p>
<p>Enquanto eu queimar, podemos acender as outras velas.</p>
<p>Eu sou a Esperança.</p>
<p>A criança com os olhos brilhantes, pegou a vela que restava e acendeu todas as outras&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>

<!--INFOLINKS_OFF-->
<!-- google_ad_section_end -->
<span class="fb_share"><fb:like href="http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/12/23/as-4-velas/" layout="box_count"></fb:like></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/12/23/as-4-velas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ponto Preto.</title>
		<link>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/25/ponto-preto/</link>
		<comments>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/25/ponto-preto/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 03:51:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcolino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Auto-Ajuda]]></category>
		<category><![CDATA[auto-ajuda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.marcolino.com.br/wordpress/?p=2312</guid>
		<description><![CDATA[Certo dia, um professor chegou na sala de aula e disse aos alunos para se prepararem para uma prova-relâmpago. Todos acertaram suas filas, aguardando assustados o teste que viria. O professor foi entregando, então, a folha da prova com a parte do texto virada para baixo, como era de costume. Depois que todos receberam, pediu que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/25/ponto-preto/' send='true' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like>
<!-- google_ad_section_start -->
<!--INFOLINKS_ON-->
<p><p><span style="font-size: small;">Certo dia, um professor chegou na sala de aula e disse aos alunos para se prepararem para uma prova-relâmpago. </span><span style="font-size: small;">Todos acertaram suas filas, aguardando assustados o teste que viria.</span><br />
<span style="font-size: small;">O professor foi entregando, então, a folha da prova com a parte do texto virada para baixo, como era de costume.</span><br />
<span style="font-size: small;">Depois que todos receberam, pediu que desvirassem a folha.</span><br />
<span style="font-size: small;">Para surpresa de todos, não havia uma só pergunta ou texto, apenas um ponto negro, no meio da folha.</span><br />
<span style="font-size: small;">O professor, analisando a expressão de surpresa que todos faziam, disse o seguinte:</span><br />
<span style="font-size: small;">- Agora, vocês vão escrever um texto sobre o que estão vendo.</span><br />
<span style="font-size: small;">Todos os alunos, confusos, começaram, então, a difícil e inexplicável tarefa.</span><br />
<span style="font-size: small;">Terminado o tempo, o mestre recolheu as folhas, colocou-se na frente da turma e começou a ler as redações em voz alta.</span><br />
<span style="font-size: small;">Todas, sem exceção, definiram o ponto negro, tentando dar explicações por sua presença no centro da folha.</span><br />
<span style="font-size: small;">Terminada a leitura, a sala em silêncio, o professor então começou a explicar:</span><br />
<span style="font-size: small;">- Esse teste não será para nota, apenas serve de lição para todos nós. Ninguém na sala falou sobre a folha em branco.</span><br />
<span style="font-size: small;">Todos centralizaram suas atenções no ponto negro.</span><br />
<span style="font-size: small;">Assim acontece em nossas vidas.</span><br />
<span style="font-size: small;">Temos uma folha em branco inteira para observar e aproveitar, mas sempre nos centralizamos nos pontos negros.</span><br />
<span style="font-size: small;">A vida é um presente da natureza dado a cada um de nós, com extremo carinho e cuidado.</span><br />
<span style="font-size: small;">Temos motivos para comemorar sempre!</span><br />
<span style="font-size: small;">A natureza que se renova, os amigos que se fazem presentes, o emprego que nos dá o sustento, os milagres que diariamente presenciamos. No entanto, insistimos em olhar apenas para o ponto negro!</span><br />
<span style="font-size: small;">O problema de saúde que nos preocupa, a falta de dinheiro, o relacionamento difícil com um familiar, a decepção com um amigo.</span><br />
<span style="font-size: small;">Os pontos negros são mínimos em comparação com tudo aquilo que temos diariamente, mas são eles que povoam nossa mente.</span><br />
<span style="font-size: small;">Pense nisso! Tire os olhos dos pontos negros de sua vida.</span></p>

<!--INFOLINKS_OFF-->
<!-- google_ad_section_end -->
<span class="fb_share"><fb:like href="http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/25/ponto-preto/" layout="box_count"></fb:like></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/25/ponto-preto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pensamento da Diva: O sentimento de uma criança</title>
		<link>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/04/pensamento-da-diva-o-sentimento-de-uma-crianca/</link>
		<comments>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/04/pensamento-da-diva-o-sentimento-de-uma-crianca/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2011 22:59:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcolino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Auto-Ajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Pensamentos da Diva]]></category>
		<category><![CDATA[criança]]></category>
		<category><![CDATA[pensamentos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.marcolino.com.br/wordpress/?p=2302</guid>
		<description><![CDATA[O sentimento de uma criança. Dizem as pessoas, que as crianças têm o sentimento mais puro e verdadeiro. Dizem que as crianças são sinceras. São tão sinceras que não tem medo de dizer&#8230;eu não sei o que falar&#8230;só liguei para dizer um oi&#8230;ou mesmo&#8230;Eu te amo&#8230; Continuo amando e acreditando em Deus, mesmo quando os &#8220;milagres&#8221; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/04/pensamento-da-diva-o-sentimento-de-uma-crianca/' send='true' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like>
<!-- google_ad_section_start -->
<!--INFOLINKS_ON-->
<p><p>O <em>sentimento de uma criança</em>.</p>
<p>Dizem as pessoas, que as crianças têm o sentimento mais puro e verdadeiro.</p>
<p>Dizem que as crianças são sinceras.</p>
<p>São tão sinceras que não tem medo de dizer&#8230;eu não sei o que falar&#8230;só liguei para dizer um oi&#8230;ou mesmo&#8230;Eu te amo&#8230;</p>
<p>Continuo amando e acreditando em Deus, mesmo quando os &#8220;milagres&#8221; que imploro não acontecem, pois os milagres que imploro e os pedidos que faço, se baseiam em minha vontade e Deus não está aqui pra me dar o que eu desejo. Deus está aqui é pra me dar que eu preciso.</p>

<!--INFOLINKS_OFF-->
<!-- google_ad_section_end -->
<span class="fb_share"><fb:like href="http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/04/pensamento-da-diva-o-sentimento-de-uma-crianca/" layout="box_count"></fb:like></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/04/pensamento-da-diva-o-sentimento-de-uma-crianca/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tenha um infarto programado: 12 conselhos infalíveis!</title>
		<link>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/02/tenha-um-infarto-programado-12-conselhos-infaliveis/</link>
		<comments>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/02/tenha-um-infarto-programado-12-conselhos-infaliveis/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 02:23:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcolino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Auto-Ajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Relevante]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.marcolino.com.br/wordpress/?p=2299</guid>
		<description><![CDATA[DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ !!! Dr. Ernesto Artur &#8211; Cardiologista Quando publiquei estes conselhos &#8216;amigos-da-onça&#8217; em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente. 1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/02/tenha-um-infarto-programado-12-conselhos-infaliveis/' send='true' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like>
<!-- google_ad_section_start -->
<!--INFOLINKS_ON-->
<p><div><strong>DOZE CONSELHOS</strong></div>
<div>PARA TER UM INFARTO FELIZ <strong>!!!</strong></div>
<div><strong><span style="text-decoration: underline;">Dr. Ernesto Artur &#8211; Cardiologista</span></strong><strong> </strong><strong></p>
<p>Quando publiquei estes conselhos &#8216;amigos-da-onça&#8217; em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.</p>
<p>1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. </strong></div>
<p><strong>As necessidades pessoais e familiares são secundárias.</p>
<p>2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.</strong><strong> </strong><strong></p>
<p>3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.</p>
<p>4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.</p>
<p>5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.</p>
<p>6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes..</p>
<p>7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.</p>
<p>8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs)</p>
<p>9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado.. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.</strong> <strong></p>
<p>10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.</p>
<p>11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.</p>
<p>12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.</p>
<p>Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.</strong></p>

<!--INFOLINKS_OFF-->
<!-- google_ad_section_end -->
<span class="fb_share"><fb:like href="http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/02/tenha-um-infarto-programado-12-conselhos-infaliveis/" layout="box_count"></fb:like></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/10/02/tenha-um-infarto-programado-12-conselhos-infaliveis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pensamentos da Diva: Seja Feliz</title>
		<link>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/20/pensamentos-da-diva-seja-feliz/</link>
		<comments>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/20/pensamentos-da-diva-seja-feliz/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Aug 2011 20:29:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcolino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Auto-Ajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Pensamentos da Diva]]></category>
		<category><![CDATA[crente]]></category>
		<category><![CDATA[Cristão]]></category>
		<category><![CDATA[evangélico]]></category>
		<category><![CDATA[Jesus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.marcolino.com.br/wordpress/?p=2284</guid>
		<description><![CDATA[Ser feliz é levantar &#8230; e ter que trabalhar ou estudar após ter passado a noite no CHAT/MSN&#8230;. Ser feliz é ver a caixa do correio cheia Ter um monte de emails para responder Mas, no meio deles um que diz: EU TE AMO&#8230; Ser feliz é ver que no almoço sua mamis fez uma [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/20/pensamentos-da-diva-seja-feliz/' send='true' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like>
<!-- google_ad_section_start -->
<!--INFOLINKS_ON-->
<p><div><span style="color: #0000ff;">Ser feliz é levantar<span style="font-family: Arial;"> &#8230;</span></span><br />
<span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Arial;"><br />
e ter que trabalhar ou estudar<br />
após ter passado a noite no CHAT/MSN&#8230;.</span></span><br />
<span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Arial;"><br />
Ser feliz é ver a caixa do correio cheia</span><span style="font-family: Arial;"><br />
Ter um monte de emails para responder</span></span><br />
<span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Arial;"><br />
Mas, no meio deles um que diz:</span></span><br />
<span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Arial;">EU TE AMO&#8230;</p>
<p>Ser feliz é ver que no almoço sua mamis<br />
fez uma salada de beterraba</span><span style="font-family: Arial;"><br />
Mas o prato principal é o seu predileto</span></span></div>
<div>
<span style="color: #0000ff;">Ser feliz é estar em um transito terrível, mas no meio dele</span><br />
<span style="color: #0000ff;">ouvir aquela música linda</span></div>
<p><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Arial;">e se lembrar</span><span style="font-family: Arial;"><br />
que mais a noite</span><span style="font-family: Arial;">alguém vai te esperar</span><span style="font-family: Tahoma;"><br />
</span><span style="font-family: Arial;"><br />
Ser feliz é dançar até o dia acabar</span></span><br />
<span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Arial;"><br />
Ser feliz<br />
É brigar porque seu cachorro mordeu seu sapato mas ao chegar<br />
em casa ser recebido por ele com uma grande festa</span></span></p>
<div>
<span style="color: #0000ff;">Ser feliz É estar morto de cansaço e mesmo assim</span></div>
<p><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Arial;"><br />
sair para tomar um sorvete com alguem especial</span></span><br />
<span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Arial;"><br />
Enfim, ser feliz é ter um monte de problemas,</span><span style="font-family: Arial;"><br />
mas ao final de cada dia vê-los um a um ir sendo solucionado</span></span><br />
<span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Arial;"><br />
Ser feliz é ter fé</span><span style="font-family: Arial;"><br />
Ser feliz é viver</span></span><br />
<span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Arial;"><br />
É saber que mesmo estando sozinho,<br />
sempre há um Grande Deus para nos escutar</span></span><br />
<span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: Arial;"><br />
Ser feliz </span><span style="font-family: Arial;">é ter encontrado amigos</span><span style="font-family: Arial;"> assim como você</span><span style="font-family: Arial;">!<br />
E poder enviar esta msg com um sorriso no rosto, igualzinho ao que estou tendo agora!<br />
Porque ser FELIZ é uma dádiva de DEUS!!!</span><span style="font-family: 'Arial Narrow';"><br />
</span></span></p>
<div><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: 'Arial Narrow';">Viva a AMIZADE!</span></span></div>
<div><span style="color: #0000ff;"><span style="font-family: 'Arial Narrow';">Glória a DEUS!</span></span></div>

<!--INFOLINKS_OFF-->
<!-- google_ad_section_end -->
<span class="fb_share"><fb:like href="http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/20/pensamentos-da-diva-seja-feliz/" layout="box_count"></fb:like></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/20/pensamentos-da-diva-seja-feliz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uma lata de Coca-Cola faz&#8230;</title>
		<link>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/20/uma-lata-de-coca-cola-faz/</link>
		<comments>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/20/uma-lata-de-coca-cola-faz/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Aug 2011 19:54:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcolino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Amenidades]]></category>
		<category><![CDATA[Auto-Ajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Obesidade]]></category>
		<category><![CDATA[Relevante]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.marcolino.com.br/wordpress/?p=2281</guid>
		<description><![CDATA[**O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE** Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett Faculdade de Educação Física da UFMT Mestrado da Nutrição da UFMT Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo &#8211; 3615 8836 Consultoria em Performance Humana e Estética Primeiros 10 minutos: 10 colheres de chá de açúcar batem no seu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/20/uma-lata-de-coca-cola-faz/' send='true' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like>
<!-- google_ad_section_start -->
<!--INFOLINKS_ON-->
<p><p><strong><span style="color: red; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;">**O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE**</span></strong></p>
<div><strong><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: small;">Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett</span></strong><strong><span style="font-size: x-small;"><br />
</span><br />
Faculdade de Educação Física da UFMT Mestrado da Nutrição da UFMT<br />
Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo &#8211; 3615 8836<br />
Consultoria em Performance Humana e Estética </strong><strong><span style="color: navy; font-size: large;"><br />
<em><br />
Primeiros 10 minutos:</em></span></strong><br />
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.<br />
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.<strong><em><span style="color: navy; font-size: large;"><br />
20 minutos:</span></em></strong><br />
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.<br />
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).<strong><em><span style="color: navy; font-size: large;"><br />
40 minutos:</span></em><br />
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.</strong><strong><em><span style="color: navy; font-size: large;"><br />
45 minutos:</span></em><br />
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína..)</strong><strong><em><span style="color: navy; font-size: large;"><br />
50 minutos:</span></em><br />
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.<br />
As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE.</strong><strong><em><span style="color: navy; font-size: large;"><br />
60 minutos:</span></em><br />
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.<br />
Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam..<br />
Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.<br />
Ficará irritadiço.<br />
Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo<br />
.</strong><strong><span style="color: teal; font-size: large;"><br />
*Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão! Prefira sucos naturais. Seu corpo agradece!*</span></strong><strong><span style="font-size: x-small;"><br />
</span></strong><strong><em><span style="color: navy; font-size: large;"><br />
Se achar interessante, repasse. Certamente estará fazendo bem a alguém.</span></em></strong><br />
<span style="font-family: Calibri;">João Torres<img class="aligncenter size-medium wp-image-364" title="cocacola" src="http://blog.marcolino.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2008/09/cocacola-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /><br />
</span></p>
</div>

<!--INFOLINKS_OFF-->
<!-- google_ad_section_end -->
<span class="fb_share"><fb:like href="http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/20/uma-lata-de-coca-cola-faz/" layout="box_count"></fb:like></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/20/uma-lata-de-coca-cola-faz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pensamentos da Diva: Quem é sua família.</title>
		<link>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/08/quem-e-sua-familia/</link>
		<comments>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/08/quem-e-sua-familia/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 23:53:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcolino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Auto-Ajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Pensamentos da Diva]]></category>
		<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[blogosfera]]></category>
		<category><![CDATA[Familia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.marcolino.com.br/wordpress/?p=2270</guid>
		<description><![CDATA[Temos&#8230;1 universo, 8 planetas, 204 países, 809 ilhas, 7 mares, 6 bilhões de pessoas   Família é quem vc é&#8230;e quem vc escolhe&#8230;   Infelizmente ou felizmente para algumas pessoas as escolhas nem sempre são acertadas&#8230;Passamos por várias etapas em nossas vidas&#8230;e umas delas chama-se aprendizagem&#8230;   Vc aprende a conviver com pessoas as quais [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/08/quem-e-sua-familia/' send='true' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like>
<!-- google_ad_section_start -->
<!--INFOLINKS_ON-->
<p><p><em>Temos&#8230;1 universo, 8 planetas, 204 países, 809 ilhas, 7 mares, 6 bilhões de pessoas</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Família é quem vc é&#8230;e quem vc escolhe&#8230;</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Infelizmente ou felizmente para algumas pessoas as escolhas nem sempre são acertadas&#8230;Passamos por várias etapas em nossas vidas&#8230;e umas delas chama-se aprendizagem&#8230;</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Vc aprende a conviver com pessoas as quais vc desconhece totalmente ou parcialmente&#8230;e as ama de corpo, alma e coração&#8230;ou quer odiar com a mesma intensidade&#8230;</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Nessa aprendizagem muitas são feridas&#8230;magoadas&#8230;amadas&#8230;<wbr>felizes&#8230;mas tudo depende&#8230;e nem sempre a escolha é sua&#8230;pq a escolha nem sempre é sua?!&#8230;</wbr></em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Pelo simples fato&#8230;que nunca uma pessoa vai agir&#8230;ser&#8230;ou sentir&#8230;o que vc quer.</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Cada pessoa age conforme seu instinto&#8230;conforme seu desejo&#8230;</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Não, vc nunca vai entender. Pq vc nunca vai entender?!</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Pelo simples fato que vc tb é assim, vc ama, vc odeia&#8230;vc quer estar perto, vc quer estar longe&#8230;vc quer tudo, vc não quer nada&#8230;vc simplesmente quer alguma coisa&#8230;ou coisa nenhuma</p>
<p></em></p>
<p><em>Temos&#8230;1 universo, 8 planetas, 204 países, 809 ilhas, 7 mares, 6 bilhões de pessoas&#8230;e não sabemos de fato o que queremos&#8230;</em></p>
<p><em><br />
&#8220;Não confunda mudanças com perdas. Por vezes, na vida será preciso mudar para ganhar.&#8221; Rosicleide David</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Simplesmente&#8230;algumas vezes&#8230;só queremos um ombro amigo para chorar&#8230;e um abraço carinhoso para confortar&#8230;</em></p>

<!--INFOLINKS_OFF-->
<!-- google_ad_section_end -->
<span class="fb_share"><fb:like href="http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/08/quem-e-sua-familia/" layout="box_count"></fb:like></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/08/08/quem-e-sua-familia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>QUANDO ME AMEI DE VERDADE</title>
		<link>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/07/28/quando-me-amei-de-verdade/</link>
		<comments>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/07/28/quando-me-amei-de-verdade/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jul 2011 19:42:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcolino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pensamentos da Diva]]></category>
		<category><![CDATA[pensamentos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.marcolino.com.br/wordpress/?p=2258</guid>
		<description><![CDATA[Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato. E então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome…Auto-estima. Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<fb:like href='http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/07/28/quando-me-amei-de-verdade/' send='true' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like>
<!-- google_ad_section_start -->
<!--INFOLINKS_ON-->
<p><p>Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.<br />
E então, pude relaxar.<br />
Hoje sei que isso tem nome…Auto-estima.<br />
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.<br />
Hoje sei que isso é…Autenticidade.<br />
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.<br />
Hoje chamo isso de… Amadurecimento.<br />
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.<br />
Hoje sei que o nome disso é… Respeito.<br />
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável… Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.<br />
Hoje sei que se chama… Amor-próprio.<br />
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.<br />
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.<br />
Hoje sei que isso é… Simplicidade.<br />
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei menos vezes.<br />
Hoje descobri a… Humildade.<br />
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.<br />
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é…Plenitude.<br />
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.<br />
Tudo isso é… Saber viver!!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Obs. Difícil seguir tudo que está escrito&#8230;mas o importante é tentar&#8230;não desistir nunca&#8230;</strong></p>

<!--INFOLINKS_OFF-->
<!-- google_ad_section_end -->
<span class="fb_share"><fb:like href="http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/07/28/quando-me-amei-de-verdade/" layout="box_count"></fb:like></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.marcolino.com.br/wordpress/2011/07/28/quando-me-amei-de-verdade/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

