Marcolino BRSP

Amigo, Irmão, pai… EU!

Lomadee, uma nova espécie na web. A maior plataforma de afiliados da América Latina.

Uma lata de Coca-Cola faz…

**O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE**

Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett

Faculdade de Educação Física da UFMT Mestrado da Nutrição da UFMT
Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo – 3615 8836
Consultoria em Performance Humana e Estética


Primeiros 10 minutos:

10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.
20 minutos:

O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).
40 minutos:

A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

45 minutos:

O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína..)

50 minutos:

O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.
As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE.

60 minutos:

As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.
Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam..
Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.
Ficará irritadiço.
Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo
.

*Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão! Prefira sucos naturais. Seu corpo agradece!*


Se achar interessante, repasse. Certamente estará fazendo bem a alguém.

João Torres

Ataque Cardíaco FEMININO

“…Ela comentou que não se sentia bem… Lhe doíam as costas…. Foi deitar-se um pouco até que passasse.. Mais tarde, quando fui ver como ela estava, a encontrei sem respiração… Não a puderam reviver…”
Comentou o marido ao médico já no Hospital.

Eu sabia que os ataques cardíacos nas mulheres são diferentes, mas nunca imaginei nada como isto. Esta é a melhor descrição que li sobre esta terrível experiência…

Sabias que os ataques cardíacos nas mulheres raramente apresentam os mesmos sintomas ‘dramáticos’ que anunciam o infarto nos homens? Me refiro à dor intensa no peito, o suor frio e o desfalecimento (desmaio, perda de consciência) súbito que eles sofrem e que vemos representados em muitos filmes.

Para que saibam como é a versão feminina do infarto, uma mulher que experimentou um ataque cardíaco nos vai contar sua história:

‘Eu tive um inesperado ataque do coração por volta de 22h30min, sem haver feito nenhum esforço físico exagerado nem haver sofrido algum trauma emocional que pudesse desencadeá-lo. Estava sentada, muito agasalhadinha, com meu gato nos joelhos vendo novela.

Um pouco mais tarde, senti umahorrível sensação de indigestão, como quando estando com pressa comemos um sanduíche, engolindo-o com um pouco de água.

Esta foi minha sensação inicial… O ‘único problema’ era que eu NÃO HAVIA comido NADA desde às 17h00min…

Depois, desapareceu esta sensação e senti como se alguém me apertara a coluna vertebral (pensando bem, agora acredito que eram os espasmos em minha aorta).
Logo, a pressão começou a avançar para o meu esterno (osso de onde nascem as costelas no peito). O processo continuou até que a pressão subiu à garganta e a sensação correu, então, até alcançar ambos os lados de meu queixo.
Tirei os pés do puff e tratei de ir até o telefone, mas caí no chão…


Me levantei me apoiando em uma cadeira e caminhei devagar até o telefone para chamar a emergência. Lhes disse que acreditava que estava tendo um ataque cardíaco e descrevi meus sintomas. Tratando de manter a calma, informei o que se passava comigo. Eles me disseram que viriam imediatamente e me aconselharam deitar-me perto da porta, depois de destrancá-la para que pudessem entrar e me
localizar rapidamente.


Segui suas instruções, me deitei no chão e, quase imediatamente, perdi os sentidos.

Acordei com o cardiologista me informando que havia introduzido um pequeno balão em minha artéria femural para instalar dois ‘stents’ que mantivessem aberta minha artéria coronária do lado direito.

Graças a minhas explicações precisas, os médicos já estavam esperando prontos para atender-me adequadamente quando cheguei ao hospital.


Dicas importantes:

1. Dizem que muito mais mulheres que homens morrem em seu primeiro (e último) ataque cardíaco porque não identificam os sintomas e/ou os confundem com os de uma indigestão. CHAMEM a AMBULÂNCIA, se sentem que seu corpo experimenta algo estranho. Cada um conhece o estado natural (normal) de seu corpo. Mais vale uma ‘falsa emergência’ do que não atrever-se a chamar e perder a vida…

2. Notem que disse ‘chamem os Paramédicos/Ambulância’. AMIGAS, o tempo é importante, e as informações precisas também.

3. Não acreditem que não possam sofrer um ataque cardíaco porque seu colesterol é normal ou ‘nunca tiveram problemas cardíacos’…

Os ataques cardíacos são o resultado de um stress prolongado que faz que nosso sistema segregue toda classe de hormônios daninhos que inflamam as artérias e tecido cardíaco.Por outro lado, as mulheres que estão entrando na menopausa ou já a ultrapassaram, perdem a proteção que lhes brindava os estrogênios, pelo que correm igual risco de sofrer mais problemas cardíacos do que os homens.

Um cardiologista disse que se todos os que receberem este e-mail e o enviarem a 10 mulheres, poderemos estar certos de que ao menosUMA vida se salvará.Por isto, seja bom amigo e envia este artigo a todas as mulheres que te são tão queridase aos homens tbm para que reencaminhem e ajudem a salvar vidas…

Principais Coisas que aprendi…

As pessoas complicam muito as coisas …

Tá com saudades? Ligue.

Quer encontrar? Convide.

Quer compreensão? Explique-se.

Tá com dúvidas? Pergunte.

Não gostou? Fale.

Gostou? Fale mais.

Tá com vontade? Faça.

Quer algo? Pedir é a melhor maneira de começar a merecer.

Se o “não” você já tem, só corre o risco do “sim” …

 

A vida é uma só!!!!

 

Bora ser feliz… Simples assim!

                                 ( Wlliam Shakespeare )

Depois de algum tempo você aprende a diferença,

A sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma.
E você aprende que amar não significa apoiar-se,
E que companhia nem sempre significa segurança.
E começa a aprender que beijos não são contratos,
E presentes não são promessas.
E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida
E olhos adiante, com a graça de um adulto,
E não com a tristeza de uma criança.


E aprende a construir todas as suas estradas no hoje,
Porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos,
E o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.
Depois de um tempo, você aprende que
O sol queima se ficar exposto por muito tempo.
E aprende que não importa o quanto você se importe,
Algumas pessoas simplesmente não se importam…


E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa,
Ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.
Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.
Descobre que se leva anos para se construir confiança
E apenas segundos para destruí-la,
E que você pode fazer coisas em um instante,
Das quais se arrependerá pelo resto da vida.


Aprende que verdadeiras amizades
Continuam a crescer mesmo a longas distâncias.
E o que importa não é o que você tem na vida,
Mas quem você tem na vida.
E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.
Aprende que não temos que mudar de amigos,
Se compreendemos que os amigos mudam.
Percebe que seu melhor amigo e você
Podem fazer qualquer coisa, ou nada,
E terem bons momentos juntos.


Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida,
São tomadas de você muito depressa, por isso sempre devemos
Deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas,
Pode ser a última vez que as vejamos.


Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós,
Mas nós somos responsáveis por nós mesmos.
Começa a aprender que não se deve comparar com os outros,
Mas com o melhor que pode ser.
Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser,
E que o tempo é curto.


Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo,
Mas se você não sabe para onde está indo, qualquer caminho serve.
Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão,
E que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade,
Pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação,
Sempre existem dois lados.


Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer,
enfrentando as conseqüências.
Aprende que paciência requer muita prática.
Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera
que o chute, quando você cai, é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.
Aprende que maturidade tem mais a ver
Com os tipos de experiência que se teve,
E o que você aprendeu com elas,
Do que com quantos aniversários você celebrou.


Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.
Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens,
Poucas coisas são tão humilhantes
E seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
Aprende que quando está com raiva, tem o direito de estar com raiva,
Mas isso não te dá o direito de ser cruel.


Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame,
Não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode,
Pois existem pessoas que nos amam,
Mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.
Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém,
Algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.
Aprende que com a mesma severidade com que julga,
Você será em algum momento condenado.


Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido,
O mundo não pára para que você o conserte.
Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás.
Portanto, plante seu jardim e decore sua alma,
Ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.
E você aprende que realmente pode suportar…


Que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe,
Depois de pensar que não se pode mais.
E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!
Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem
Perder o bem que poderíamos conquistar,
Se não fosse o medo de tentar.

Aos heterofóbicos meu grito de CHEGA!

Chega de beijos entre homens e/ou mulheres do mesmo sexo na televisão. Eu tenho o direito de trocar de canal e o faço. Mas as opções estão cada vez menores… NOJENTO!

Chega de apologia a prostituição como meio de sobrevivência único que os homossexuais encontram. Tá cheio de homossexual que estudou e não se prostitui… TRABALHA!

Chega de ter que explicar para meus filhos porque homossexualismo não é doença… porque ser homossexual não é certo nem errado, é direito… porque perversão sexual é diferente de ser homossexual… e para eles não tem que ser homossexuais para serem normais… ABSURDO!

Chega de conviver com pessoas que acham esquisito eu gostar de ser casado, monogâmico, adorar ficar em casa e não gostar de mexer com mulheres pela rua… de não querer experimentar coisas novas… de não achar atraente o fato de pagar duas mulheres para fazerem sexo para eu ver… CHEGA!

Em nome de proteger uma minoria homossexual, estamos defendendo idéias perigosas que vão contra o comportamento heterossexual. Nós temos que estar atentos a isso… não dá mais para ficar calados achando que essa moda vai passar… não é moda. É uma mudança de comportamento social…

Eu não sei porque cargas dágua tanta gente está preocupada em defender os homossexuais. Achei o vídeo abaixo no Facebook, tire suas próprias conclusões OK!

embedded by Embedded Video

YouTube Direkt

Eu te respeito. Mas me respeite. Eu te aceito. Mas não me diga que você é certo. Você só tem o direito de fazer o que quizer… seja certo, errado… Não dá para chamar de certo só porque as pessoas querem que seja. Não é certo pessoas do mesmo sexo se estabelecerem como casais… mas você tem esse direito.

Se quizer comentar comente, se quizer espalhar… só não peça para eu tirar do ar OK!

2011 – Registre aquilo que você almeja!

2011 vem vindo. O que voce está planejando precisa ser colocado NO PAPEL! Não adianta planos que se perdem em pensamentos longícuos, você precisa escrever e apresentar isso para Deus. Profetizar. Determinar. Orar. O termo você escolhe. Mas o fato é que tornar material aquilo que está só no imaginário nos ajuda a perseguir e conseguir.

Slm 119:113 “Odeio os pensamentos vãos, mas amo a tua lei.”

Deus nos mostrou o caminho. Ele não deixou a Biblia ESCRITA por acaso. Deus REGISTROU sua vontade para tornar ela REAL para nós. E na Bíblia não ficam dúvidas da vontade de Deus e não há espaço para distorções do pensamento. O Diabo não pode mudar a Bíblia. Não pode mudar o plano de Deus porque ele está ESCRITO. DECRETADO. ETERNO.

Torne seus planos para 2011 um DECRETO ( não precisa dar uma de Deus e tornar ele ETERNO, a natureza dos seus planos não são iguais os de DEUS ok! ). Escreva, coloque no papel e reuna os seu mais querido ( mulher e filhos por exemplo ) e discuta sobre isso. Apresente para eles o que você está planejando.

Mt. 18:19 – “Também vos digo que, se dois de vós concordarem na terra acerca de qualquer coisa que pedirem, isso lhes será feito por meu Pai, que está nos céus.”

O Diabo quer que você fique sozinho, que você não tenha diálogo com os seus amados porque esse versículo tem PODER de trazer a existência coisas que não existem. USE ESTE PODER CONFERIDO POR DEUS A VOCÊ.

Palavra profética, dada pelo Espírito Santo, a qualquer um que acessar este blog, tiver acesso a este texto por email, etc:

“EM 2011 o que você registrar no altar de Deus, terá sentido de DOCUMENTO. Fará memória diante do PAI sua oração. Será da parte de Deus enviado MANTIMENTO, ABRIGO, MEIOS e SINAIS que mostrarão a vontade de Deus para você e que confirmarão as repostas destes registros”

Slm 102:12 – “Mas tu, SENHOR, permanecerás para sempre, a tua memória de geração em geração.”

Eu creio ser esta uma mensagem de Deus a muitos. Coloco neste blog e envio por email além de linkar em diversas redes sociais confiante de que, O mesmo que me inspirou a escrever esta mensagem, levará ela ao conhecimento daqueles a quem ela está endereçada.

OBRIGADO SENHOR. ESCREVEREI E COMPARTILHAREI COM MINHA FAMÍLIA OS MEUS PLANOS PARA 2011. APRESENTAREI DIANTE DO TEU ALTAR. E COLHEREI A BENÇÃO DE SER LEMBRADO DE GERAÇÃO EM GERAÇÃO DIANTE DA TUA MEMÓRIA. AMÉM.

Apenas o Brasil está usando, de fato, o Orkut. O maior é o Facebook!

A cerca de 60 dias eu retomei meu perfil no Facebook. Porque? Porque todo mundo que eu conheço está indo pro Facebook, óbvio.

O número de pessoas que tenho no Orkut como amigos ainda é maior que o número de pessoas que tenho no Facebook. Mas é fato que a quantidade de pessoas que tenho no Facebook em 60 dias é surpreendente! Jã são 81 contatos reestabelecidos.

Veja essa pesquisa que peguei na Internet.

World Map of Social Networks

 

Bom, se você não reparou meus links para redes sociais estão aí a esquerda. Me adicione se ainda não está na minha lista de amigos. Obrigado.

Sou grato a Deus…

 

Esposa

Por minha mulher…
por ela dizer que teremos cachorro-quente ao jantar, porque ela está em casa comigo!

Marido

Por meu marido…
por ele estar esparramado no sofá como um purê de batata,  porque ele está comigo!

Adolescente

Pela adolescente lá de casa…
que está reclamando por ter que lavar a louça,  porque isso significa que está em casa, e não nas ruas!

Pelas broncas do chefe…
pois isto significa que estou empregado!

Broncas

Pela bagunça que restou depois da festa…
porque isto significa que estive rodeado de amigos!

Limpando
Compras

Pelas roupas que estão ficando apertadas…
porque isso significa que tenho mais que o suficiente para comer!

Pela minha sombra que me observa em ação…
porque isso significa que estou fora, ao sol!

Cachorro-Sombra

Pela grama que precisa ser cortada, pelas janelas que precisam ser limpas  e pelas calhas que preciso consertar…
Porque isso significa que tenho uma casa!

CortarGrama
Estacionamento

Pela vaga que achei bem no final do estacionamento…
porque isso significa que posso caminhar e que tenho meio de transporte!

Pela conta monstruosa de energia que pago…
porque isso significa que estou sempre confortável!

Aquecido

Pela senhora desafinada que canta atrás de mim na Igreja…
porque isso significa que posso ouvir!

Igreja
LavarRoupa

Pela pilha de roupas para lavar e passar…
porque isso significa que tenho roupa para vestir!

Pelo cansaço e músculos doloridos ao final do dia…
por que isso significa que fui capaz de dar duro o dia inteiro!

Cansado
Pelo alarme que desligo pela manhã…
porque isso significa que continuo vivo!

Acordar
Estagiario

E sou grato a Deus pelas pessoas que são meus colegas de trabalho…
porque tornam o trabalho mais interessante e divertido!

E finalmente mas o mais importante. Obrigado Jesus pelo seu sacrifício na Cruz do Calvário por mim!

CristoNaCruz